Thức Uống

Sữa đậu nành là một trong những loại đồ uống rất tốt cho sức khỏe đó các bạn ạ. Sữa đậu nành có khả năng cải thiện lipid máu, hỗ trợ giảm cân, cai thiện bệnh loãng xương, ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt và cấc triệu chứng tiền mãn kinh.
Tự tay mình chế biến một cốc sữa đậu nành ngay tại nhà để thưởng thức thì còn gì tuyệt vời bằng. Bởi cách làm sữa đậu nành nguyên chất không hề khó chút nào cả. Chỉ với một chút thời gian và công chế biến là bạn đã có ngay những cốc sữa đậu nành dinh dưỡng, ngon mát và đảm bảo an toàn cho cả nhà rồi đấy. Bắt đầu thôi nào!
Đọc tiếp »Cách làm sữa đậu nành nguyên chất đơn giản nhất

Kể đến những thức uống bổ dưỡng trong màu hè này không thể thiếu món chanh muối. Chanh muối không những có tác dụng giải nhiệt trong ngày hè nắng nóng còn như một bài thuốc đông y chữa ho cho trẻ và các thành viên trong gia đình rất hiệu quả.
Cách làm chanh muối thơm ngon, không bị đắng với công thức đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn chuẩn bị một thức uống giải khát mát lạnh vào mùa Hè. Cùng chuẩn bị nguyên liệu và bắt tay làm thôi!
Đọc tiếp »Cách làm chanh muối đúng chuẩn, đơn giản tại nhà

Trời hè nóng bức mà được thưởng thức một cốc sữa đậu xanh lá dứa mát lạnh thì không gì tuyệt bằng. Sữa đậu xanh ngọt nhẹ, thơm mùi lá dứa (lá nếp) và nồng nàn, béo mịn của nước cốt dừa sẽ là một trong những thức uống giải khát tuyệt hảo.
Cách làm sữa đậu xanh đơn giản dưới đây sẽ giúp các bạn có được những ly sữa thật thơm, ngon mà giàu dinh dưỡng, an toàn cho cả nhà. Cùng chuẩn bị các nguyên liệu cần thiết và bắt tay vào thực hiện nhé!
Đọc tiếp »Sữa đậu xanh ngọt thơm dễ uống cho cả nhà

Bạn đã tìm ra cho mình thức uống vừa ngon, vừa bổ lại vừa rẻ vào ngày nóng bức chưa? Nếu chưa hãy thử ngay món rau má, đậu xanh nước dừa trong với công thức đơn giản trong bài sau nhé. Đảm bảo bạn sẽ bất ngờ vì hương vị thơm ngon, sự thanh mát và công dụng tuyệt vời của thức uống đấy.
Rau má còn được gọi là tích tuyết thảo hay liên tiền thảo, một vị thuốc trong đông y. Rau má chứa nhiều khoáng chất, chất chống oxy hóa, dưỡng âm, cải thiện trí nhớ, cải thiện vi tuần hoàn và các bệnh về da. Chính vì những công dụng tuyệt vời của mình mà rau má trở nên phổ biến.
Tuy nhiên, với nhiều người rau má lại có mùi ngai ngái của thảo cỏ, thế nên công thức hôm nay sẽ kết hợp rau má, đậu xanh cùng với nước dừa cho vị thơm ngon, dễ uống hơn.
Đọc tiếp »Rau má đậu xanh, rau má dừa xiêm cho ngày nóng

Trà bí đao hạt chia không chỉ là thức uống giải khát thơm ngon, mà nó còn có tác dụng làm mát gan, giải độc, cung cấp năng lượng cho cơ thể. Trà bí đao có thể chống say nắng và bên cạnh đó còn có tác dụng đặc biệt là giảm cân rất hiệu quả. Giúp cho chị em phụ nữ có làn da mịn màng và sắc vóc thon gọn.
Kết hợp trà bí đao với hạt chia, là một sự hoàn hảo. Bởi hạt chia được ví như thần dược với các công dụng thần kì phù hợp với mọi độ tuổi khác nhau như: giúp cho hệ tiêu hóa miễn dịch tốt, giúp cho tim mạch khỏe mạnh… Ngoài ra trong hạt chia có chứa hàm lượng Omega 3 rất cao giúp tái tạo hệ thống tế bào thần kinh cũng như giúp trí não phát triển. Do vậy việc dùng hạt chia cho phụ nữ mang thai và trẻ em là điều rất cần thiết.
Với công thức đơn giản dưới đây bạn có thể dễ dàng thực hiện trà bí đao hạt chia bổ dưỡng cho gia đình mình rồi đấy!
Đọc tiếp »Trà bí đao hạt chia thơm mát, bổ dưỡng, giải nhiệt ngày Hè

Sinh tố rau má sữa nghe tên có vẻ xa lạ nhưng lại là thức uống thân thuộc và vô cùng bổ dưỡng, với sự kết hợp hoàn hảo của rau má và sữa giúp bạn có ngay ly sinh tố thơm ngon, hấp dẫn cho cả gia đình.
Sinh tố rau má nhiều vitamin bổ dưỡng lại rất thanh mát, giúp giải nhiệt cơ thể tức thì. Cách làm sinh tố rau má vô cùng đơn giản cùng những nguyên liệu dễ kiếm, chỉ một lát là bạn đã có ngay những ly sinh tố rau má thơm ngon mát lạnh để giúp cả nhà quên đi những cơn khát mùa hè.
Đọc tiếp »Sinh tố rau má vừa mát lại cực thơm ngon là thức uống hoàn hảo cho mùa hè

Nước ép dưa leo sẽ là lựa chọn lý tưởng để bạn thanh lọc cơ thể, giảm cân cũng như lấy lại sức sống cho làn da, đặc biệt giúp thanh nhiệt, giải khát cực tốt trong mùa Hè.
Đọc tiếp »7 thức uống detox từ dưa leo cực mát, dễ làm

Sữa gạo có vị thanh, mát lành rất dễ uống, đem lại hiệu quả cao trong việc điều trị chứng mất ngủ kéo dài. Ngoài ra loại nước này còn giúp thanh lọc cơ thể , đẹp da ngăn chặn sự hình thành các nếp nhăn đấy.
Món sữa gạo thơm mát, bổ dưỡng mà công đoạn làm thì không hề khó khăn hay mất công. Chỉ cần bỏ chút thời gian là bạn đã có ngay ly sữa gạo đậm đà cho bạn và người thân. Cùng học cách làm sữa gạo trong bài viết dưới đây nào.
Đọc tiếp »Tự làm sữa gạo Hàn Quốc ngọt mát lại cực rẻ, tội gì không thử