Khoẻ Đẹp

Cách pha trà đen cùng chanh vào táo giúp đốt cháy mỡ thừa cực nhanh dành cho hội lười

Cách pha trà đen cùng chanh vào táo giúp đốt cháy mỡ thừa cực nhanh dành cho hội lười

Những ngấn mỡ thừa khiến bạn tự ti cực độ nhưng lại không đủ thời gian và điều kiện để theo các chế độ tập luyện nghiêm ngặt tại phòng gym, thì trà đen chính là thức uống rất thích hợp với bạn đấy.
Đọc tiếp »Cách pha trà đen cùng chanh vào táo giúp đốt cháy mỡ thừa cực nhanh dành cho hội lười

6 động tác yoga đốt mỡ không kém tập gym, vài tuần là có ngay dáng đẹp

6 động tác yoga đốt mỡ không kém tập gym, vài tuần là có ngay dáng đẹp

Nếu muốn lấy lại vóc dáng thon gọn nhưng không có thời gian đến phòng gym chị em có thể áp dụng 6 động tác yoga dưới đây. Tuy đơn giản nhưng nếu kiên trì thực hiện các động tác yoga này giúp đốt mỡ thừa không kém tập gym đâu nha!
Đọc tiếp »6 động tác yoga đốt mỡ không kém tập gym, vài tuần là có ngay dáng đẹp

Chỉ cần thực hiện động tác này 2 phút mỗi ngày, mỡ bụng mấy cũng bị “đánh tan” ngay

Chỉ cần thực hiện động tác này 2 phút mỗi ngày, mỡ bụng mấy cũng bị “đánh tan” ngay

Theo tư liệu của y học cổ truyền Trung Quốc, kỹ thuật massage này sẽ giúp làm ấm vùng bụng, sinh ra nhiệt lượng để làm tăng quá trình phân hủy mỡ, giúp cơ thể tiêu hao mỡ thừa ở vùng bụng nhanh chóng.
Đọc tiếp »Chỉ cần thực hiện động tác này 2 phút mỗi ngày, mỡ bụng mấy cũng bị “đánh tan” ngay

Bí quyết ăn đậu phụ giúp bạn giảm cân vèo vèo trong 1 tháng

Bí quyết ăn đậu phụ giúp bạn giảm cân vèo vèo trong 1 tháng

Trước nay chỉ nghe đến việc nhịn ăn để giảm cân, còn ăn để giảm cân thì quả là hiếm có. Ăn đậu phụ giảm cân chính là thần dược dành cho những tín đồ ăn chay, tín đồ của đậu phụ. Giảm cân nhanh, da đẹp, trẻ lâu… chính là những điều tuyệt vời nhất mà bạn sẽ có được khi sử dụng đậu phụ làm thức ăn giảm cân lâu dài.
Đọc tiếp »Bí quyết ăn đậu phụ giúp bạn giảm cân vèo vèo trong 1 tháng