Có một ᵭộng tác thể dục vừa ᵭơn gıản nhưng ᵭã nổı tıếng trên toàn thế gıớı vì dễ tập мà kết qᴜả cũng vô cùng ấn tượng. Đó là ᵭộng tác dựa chân vào tường (Legs ᴜp the Wαll).
Đọc tiếp »Bàı tập thể dục “dậy sóng” khắp thế giới vì tác dụng chữa bệnh kì diệu
Điểm danh những loại thực phẩm giúp cơ thể tăng khả năng chống lão hóa từ bên trong.
Đọc tiếp »Top thực phẩm chống oxy hoá từ bên trong, càng ăn càng trẻ đẹp như gái 20
Theo các chuyên gia, mọi người đặc biệt là chị em phụ nữ khi đi ngủ nên cởi một số thứ ra và mặc một số thứ vào, vừa dễ ngủ lại rất tốt cho sức khỏe đấy ạ.
Đọc tiếp »Nhớ kỹ 5 thứ phải cởi ra, 4 thứ cần mặc vào khi ngủ: Nhất là phụ nữ để trẻ đẹp, không lo bệnh tật
Có 5 thời điểm dùng mật ong để nó phát huy công dụng mạnh nhất, mọi người nhớ lưu vào đừng dùng sai nhé!
Đọc tiếp »5 thời điểm trong ngày uống mật ong tốt nhất: Thanh lọc cơ thể, da sáng đẹp
Nếu e ngại thuốc nhuộm hóa chất ảnh hưởng tới da đầu và sức khỏe, chị em có thể tự tay nhuộm màu cho tóc với công thức tự nhiên áp dụng ngay tại nhà. Một trong những màu nhuộm có thể dùng cách tự nhiên này là màu nâu vàng. Nguyên vật liệu dùng cũng vô cùng dễ kiếm.
Đọc tiếp »Mách bạn cách tự nhuộm tóc nâu vàng không cần thuốc: Lên màu tự nhiên đẹp như đi salon về
Để giảm cân nhiều người nghĩ rằng chỉ cần tập thể dục là đủ, tuy nhiên đây là một hành trình tưởng dễ mà khó, đòi hỏi chúng ta cần có kế hoạch khoa học kết hợp giữa việc kiên trì tập luyện và ăn uống lành mạnh.
Đọc tiếp »8 thực phẩm đốt mỡ thừa cấp tốc, càng ăn càng eo ót thấy rõ
Phương pháp làm sạch này chỉ tốn có 10 phút và áp dụng duy nhất 2 sản phẩm nhưng lại đem lại hiệu quả trên cả sự mong đợi.
Đọc tiếp »Bí quyết rửa mặt 4 – 2 – 4 hack da mịn màng không khuyết điểm tuyệt hay
Nổi tiếng sở hữu làn da trắng sáng không tì vết cùng vóc dáng thon gọn chẳng cần đến kiêng cữ, phụ nữ Nhật chẳng cần tìm đâu xa, chỉ cần uống 4 ly nước mỗi ngày vào mỗi buổi sáng sau khi thức dậy, trong vòng 1 tháng chị em sẽ nhận được những kết quả vi diệu khiến bản thân phải kinh ngạc đấy.
Đọc tiếp »Cách uống 4 ly nước mỗi sáng giúp da dẻ sáng bừng, đẩy lùi lão hóa 3-5 năm
Mát xa khuôn mặt là phương pháp làm đẹp không tốn kém chi phí và dễ áp dụng. Nếu muốn đạt được hiệu quả ngăn ngừa lão hóa tối ưu, hãy thực hiện theo các hướng dẫn dưới đây thường xuyên.
Đọc tiếp »Bí quyết mát xa mặt giúp chị em trẻ ra 10 tuổi chỉ sau 1 tháng
Đôi môi thường xuyên bị khô nứt và thâm xỉn, chắc hẳn bạn sẽ cảm thấy khó chịu và chỉ trực chờ để lột bỏ lớp da đó đi. Với các cách dưỡng môi bằng mật ong dưới đây sẽ giúp bạn có được đôi môi mướt mịn nhanh chóng.
Đọc tiếp »Đôi môi lập tức căng mọng với 4 cách dưỡng môi bằng mật ong đơn giản