Ăn Khôn Sống Khỏe

Auto Draft

Uống một cốc nước lúc bụng đói vào buổi sáng, bạn sẽ nhận được những lợi ích bất ngờ gì

Chúng ta đều biết nước rất tốt cho cơ thể, nhưng liệu bạn có biết khi bụng đói mà uống nước thì có tốt không? Hành động nhỏ nhưng có tác dụng lớn, điều đó đúng khi nói đến việc uống nước khi bụng đói.
Đọc tiếp »Uống một cốc nước lúc bụng đói vào buổi sáng, bạn sẽ nhận được những lợi ích bất ngờ gì

7 thực phẩm tuyệt vời cho bữa sáng, tốt gấp chục lần bún phở bạn ăn hàng ngày

7 thực phẩm tuyệt vời cho bữa sáng, mẹ hãy đưa vào thực đơn hàng ngày

Trong điều kiện sống và làm việc hiện nay, để tiết kiệm thời gian hầu hết bữa sáng đối với chúng ta là ăn trong quán hay bên đường tiện khi đi qua. Đồ ăn của các quán ăn nhanh luôn đáp ứng được khẩu vị của giới trẻ, phần lớn chúng có những đặc tính như: nhiều chất béo, nhiều protein, nhiều calo, nhiều đường.

Nếu như bữa sáng chúng ta thường xuyên ăn những đồ ăn này, không chỉ dẫn đến mất cân bằng dinh dưỡng mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ bệnh tật. Vậy bữa sáng như thế nào là tốt cho cơ thể?
Đọc tiếp »7 thực phẩm tuyệt vời cho bữa sáng, mẹ hãy đưa vào thực đơn hàng ngày

Kể từ tháng thứ 4, uống 1 ly nước dừa tươi mỗi ngày, mẹ bầu khỏe khoắn, thai phát triển tốt

Kể từ tháng thứ 4, uống 1 ly nước dừa tươi mỗi ngày, mẹ bầu khỏe khoắn, thai phát triển tốt

Nước dừa giàu các chất dinh dưỡng cần thiết trong thai kỳ. Uống nước dừa vào lúc nào thì tốt cho bà bầu là thắc mắc của nhiều mẹ đối với loại thức uống ngon, bổ dưỡng này.
Đọc tiếp »Kể từ tháng thứ 4, uống 1 ly nước dừa tươi mỗi ngày, mẹ bầu khỏe khoắn, thai phát triển tốt

Người bị u xơ t.ử cung nên kiêng kỹ 7 thực phẩm sau: Cố ăn chỉ tự nuôi khối u lớn nhanh, khó kiểm soát

Người bị u xơ t.ử cung nên kiêng kỹ 7 thực phẩm sau: Cố ăn chỉ tự nuôi khối u lớn nhanh, khó kiểm soát

U xơ t.ử cung là căn bệnh rất nhiều chị em mắc phải, mà khi nó xảy ra, có thể gây ra sự khởi phát của viêm cổ t.ử cung, dẫn đến tiết dịch âm đạo bất thường.
Đọc tiếp »Người bị u xơ t.ử cung nên kiêng kỹ 7 thực phẩm sau: Cố ăn chỉ tự nuôi khối u lớn nhanh, khó kiểm soát