Ăn Khôn Sống Khỏe

Nếu bạn đang tìm kiếm một chế độ ăn để giảm cân, hiệu quả thì chế độ ăn kiêng súp bắp cải sau đây cam kết đem lại sẽ làm bạn bất ngờ. Những người áp dụng chế độ này nói rằng bạn có thể giảm từ 4.5kg chỉ trong một tuần bằng việc thay thế thức ăn thường ngày bằng súp bắp cải, trái cây và rau xanh.
Hiện chế độ này vẫn đang nhận được nhiều sự tranh cãi từ dư luận. Một số người cho rằng chế độ này là hợp lý và hiệu quả trong khi những người còn lại nói rằng nó không khoa học và có thể đem đến tác hại xấu với cơ thể người. Vậy chế độ súp bắp cải này có tốt ? Hãy cùng bài viết dưới đây để hiểu rõ hơn về chế độ này.
Đọc tiếp »Chế độ ăn kiêng súp bắp cải – Bí quyết những nghệ sĩ thường áp dụng để giữ dáng

Tôm là món ăn bổ dưỡng được nhiều người ưa chuộng. Nhưng có những lầm tưởng hóa ra rất nhiều người mắc phải khiến cho việc ăn tôm trở nên khó khăn.Đọc tiếp »Sự thật khi ăn tôm nhiều người tưởng là biết mà hóa ra nhầm to

Cà tím chứa nhiều nguồn dinh dưỡng rất tốt cho cơ thể của người sử dụng. Ăn cà tím thường xuyên còn mang đến những lợi ích bất ngờ về sức khỏe như nhuận gan, ngừa xơ vữa động mạch, giảm cholesterol, chữa viêm da… Chúng ta hãy cùng tìm hiểu tác dụng của cà tím giúp bạn khỏe đẹp từ trong ra ngoài nha.Đọc tiếp »Tác dụng của cà tím cực thần kì khi ăn thường xuyên giúp bạn có vẻ đẹp từ trong ra ngoài

Lò vi sóng là một phát minh thật tuyệt vời. Tuy nhiên, hãy thận trọng, có một số loại thực phẩm mà bạn không nên hâm nóng trong lò vi sóng, vì chúng có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe của bạn.Đọc tiếp »Đừng bao giờ cho vào lò vi sóng những thứ này nếu không muốn hại sức khỏe

Dưa chuột là số nhiều loại rau quả được trồng phổ biến nhất trên thế giới và dưa chuột cũng được biết đến là một trong những thực phẩm tốt nhất cho sức khỏe của bạn. Nó rất mát và lành.
Có thể bạn đã và đang ăn dưa chuột hàng ngày nhưng bạn đã chắc chắn rằng mình hiểu rõ hết những công dụng tuyệt vời mà nó mang lại? Dưới đây mình xin giới thiệu thêm với các bạn những công dụng của dưa chuột với sức khỏe cơ thể bạn.Đọc tiếp »Những tác dụng của dưa chuột với sức khỏe của bạn

Tỏi đen thực chất là tỏi tươi được lên men chậm – toàn bộ củ tỏi được nung nóng trong vài tuần với thời gian và nhiệt độ thích hợp, đường và các Amino acid bên trong tỏi sẽ phản ứng với nhau và cho ra thành phẩm là củ tỏi có màu đen, vị chua ngọt, mềm và dẻo. Hàm lượng vitamin trong tỏi đen cao gấp 2 lần so với tỏi thông thường, đặc biệt nó chứa nhiều vitamin B2 – chất xúc tác tuyệt vời trong quá trình chuyển hóa protein.

Tỏi đen rất tốt cho sức khỏe nhưng khi mua bạn khá băn khoăn về loại tỏi đó có phải là tỏi Trung Quốc không? Ăn vào có lợi hay sẽ thêm hại cho sức khỏe? Thay vì mua, sao bạn không tự làm tỏi đen tại nhà. Xem ngay cách làm tỏi đen tại nhà bằng nồi cơm điện vô cùng đơn giản trong bài viết dưới đây nhỉ?Đọc tiếp »Chi tiết cách làm tỏi đen đơn giản tại nhà bằng nồi cơm điện

Trong tỏi có nhiều chất rất có lợi cho sức khỏe. Việc sử dụng rượu tỏi giúp tăng cường đề kháng cũng như chữa được một số bệnh.
Vậy cách ngâm rượu tỏi như thế nào và công dụng của loại rượu này đối với sức khỏe ra sao? Bạn hãy cùng tìm hiểu nhé!Đọc tiếp »Công dụng cực tốt của rượu tỏi và cách ngâm tại nhà

Trứng là món ăn được nhiều bà nội trợ đưa vào thực đơn các bữa ăn, cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất cho cơ thể. Tuy nhiên, nhiều người không biết rằng có những thói quen khi ăn và chế biến trứng tiềm ẩn nhiều nguy hại đối với sức khỏe.Đọc tiếp »Hầu hết các bà nội trợ đều mắc sai lầm này khi ăn và chế biến trứng mà không hay biết

Kết hợp thực phẩm là một cách tiếp cận có ý thức về sức khỏe đối với việc ăn uống. Về cơ bản, không mấy ai nghĩ đến việc tránh ăn những thức ăn này cùng nhau, tuy nhiên nếu bạn không cẩn thận sẽ gặp phải một số hậu quả của việc kết hợp thức ăn không hợp lý như đầy hơi, đau bụng, buồn nôn, mệt mỏi và về lâu dài có thể dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng hơn.
Cứ ngỡ chỉ là những món ăn thường ngày, nhiều người không hề biết rằng những thứ này khi ăn chung với nhau lại gây hại tới vậy.Đọc tiếp »Mọi người thường ăn kết hợp những thực phẩm này mà không biết tác hại của chúng