Ăn Khôn Sống Khỏe

Tôm, cua, cá, ốc, sò,… là những hải sản quen thuộc được nhiều người yêu thích không chỉ vì hương vị thơm ngon của chúng mà còn vì là nguồn cung cấp chất dinh dưỡng dồi dào cho cơ thể. Mỗi loại hải sản đều có những bộ phận mà con người không nên ăn vì nếu ăn sẽ gây hại cho sức khỏe. Vậy bạn đã biết những bộ phận nào của loại hải sản nào chưa? Nếu chưa thì hãy tìm hiểu ngay để ăn hải sản đúng cách nhé.
Đọc tiếp »Những bộ phận trên hải sản cần loại bỏ sạch sẽ trước khi chế biến kẻo gây hại sức khoẻ

Rau xanh, củ quả rất cần thiết cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng biết cách chế biến để đảm bảo tối ưu tác dụng của chúng.
Cách chế biến thức ăn ảnh hưởng đến dinh dưỡng và hàm lượng calo của thực phẩm, nhất là các loại rau củ. Có lẽ nhiều người vẫn giảm cân không thành công hay ăn uống không đủ chất là do thiếu những kiến thức này. Vì vậy, chị em nên lưu ý để chế biến cho gia đình những bữa ăn ngon và đủ chất nhé!
Đọc tiếp »Những loại rau củ nên ăn sống hay nấu chín nhiều người vẫn hay làm ngược

Với hàm lượng chất dinh dưỡng dồi dào, chuối là loại trái cây phổ biến, giá thành rẻ nhưng lại mang tới rất nhiều lợi ích cho con người. Chuối giúp tăng cường trí nhớ, trị táo bón, chữa trị chứng phiền muộn, nhức đầu,… Cùng tìm hiểu thêm về lợi ích của trái chuối qua bài viết dưới đây nhé!
Đọc tiếp »10 lợi ích của chuối đối với sức khỏe

Như mọi người đã biết, gừng là một nguyên liệu được sử dụng khá nhiều trong nấu ăn, có tác dụng giải cảm, làm âm cơ thể, giải độc và trị nôn mửa. Cũng như đa số các loại thực phẩm khác, gừng cũng có những thực phẩm kỵ và hợp khác nhau. Hãy cùng nhau tìm hiểu vấn đề này nhé!
Đọc tiếp »Hãy kết hợp gừng với những loại thực phẩm này để mang lại một hệ tiêu hóa khỏe mạnh

Năm mới là dịp để mọi người trong gia đình, người thân và bạn bè quây quần với nhau bên mâm cơm và ly rượu sau những tháng ngày lao động mệt nhọc và ít có dịp gặp nhau trong năm. Tuy nhiên, ngày Tết cũng là thời điểm mà chúng ta dễ say xỉn nhất vì có nhiều “đại hội”.
Để hạn chế tình trạng say xỉn thì trước khi uống rượu bạn nên làm gì? Mình sẽ mách bạn thủ thuật giúp bạn giảm nguy cơ say xỉn do rượu bia và cách điều trị dễ dàng khi quá chén nhé! Chắc chắn những “thủ thuật” dưới đây sẽ giúp bạn “chén chú, chén anh” mà không lo bị say.
Đọc tiếp »Cách giải bia rượu cấp tốc trong ngày Tết cực hiệu quả

Sức khỏe luôn là vấn đề hàng đầu ai cũng quan tâm. Dù trẻ khỏe như thế nào nhưng khi bệnh nằm xuống bạn mới thấy sức khỏe nó quý giá hơn bao giờ hết. Tết nguyên đán sắp đến gần, việc hội hè, party ăn uống bia rượu quá đà có thể ảnh hưởng sức khỏe của chúng ta. Và quan trọng hơn khi uống bia rượu có những thức ăn không được ăn cùng, hoặc nên hạn chế đến mức có thể. Bạn đã biết những loại này chưa?
Đọc tiếp »Không nên ăn những thức ăn này khi uống rượu bia