Món Ăn Sáng

Bí quyết nấu xôi mềm dẻo, hạt bóng đẹp bắt mắt

Bí quyết nấu xôi mềm dẻo, hạt bóng đẹp bắt mắt

Dù là món ăn truyền thống, nhưng không phải ai cũng biết nấu xôi ngon và đúng cách. Cuối năm là thời điểm của cỗ bàn và các buổi họp mặt gia đình. Vì vậy bạn hãy học ngay bí quyết nấu xôi mềm dẻo, đẹp mắt dưới đây thôi nào.
Đọc tiếp »Bí quyết nấu xôi mềm dẻo, hạt bóng đẹp bắt mắt

7 thực phẩm tuyệt vời cho bữa sáng, mẹ hãy đưa vào thực đơn hàng ngày

7 thực phẩm tuyệt vời cho bữa sáng, mẹ hãy đưa vào thực đơn hàng ngày

Trong điều kiện sống và làm việc hiện nay, để tiết kiệm thời gian hầu hết bữa sáng đối với chúng ta là ăn trong quán hay bên đường tiện khi đi qua. Đồ ăn của các quán ăn nhanh luôn đáp ứng được khẩu vị của giới trẻ, phần lớn chúng có những đặc tính như: nhiều chất béo, nhiều protein, nhiều calo, nhiều đường.

Nếu như bữa sáng chúng ta thường xuyên ăn những đồ ăn này, không chỉ dẫn đến mất cân bằng dinh dưỡng mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ bệnh tật. Vậy bữa sáng như thế nào là tốt cho cơ thể?
Đọc tiếp »7 thực phẩm tuyệt vời cho bữa sáng, mẹ hãy đưa vào thực đơn hàng ngày