Ăn Khôn Sống Khỏe

Con ho sù sụ uống bao nhiêu siro cũng không khỏi, chỉ cần làm cam hấp muối cho ăn chưa tới 3 ngày là đỡ hẳn

Con ho sù sụ uống bao nhiêu siro cũng không khỏi, chỉ cần làm cam hấp muối cho ăn chưa tới 3 ngày là đỡ hẳn

Có con nhỏ thật khó tránh khỏi những lúc bé bị ốm đau, ho sốt. Vì thế, mẹ hãy “bỏ túi” bài thuốc trị ho đơn giản từ cam hấp muối để phòng những khi cần thiết nhé! Cam chứa nhiều vitamin C rất tốt cho sức khỏe có tác dụng hỗ trợ điều trị ho và đờm, tăng sức đề kháng, là thức uống giải nhiệt cực tốt cho trẻ sau khi vận động.
Đọc tiếp »Con ho sù sụ uống bao nhiêu siro cũng không khỏi, chỉ cần làm cam hấp muối cho ăn chưa tới 3 ngày là đỡ hẳn

Mỗi ngày ăn vài quả đậu bắp, chúng ta sẽ nhận được nhiều lợi ích cho sức khỏe

Mỗi ngày ăn vài quả đậu bắp, chúng ta sẽ nhận được nhiều lợi ích cho sức khỏe

Đậu bắp vốn rất quen thuộc với tất cả chị em chúng ta. Trước giờ cũng có nhiều thông tin đậu bắp tốt cho sức khỏe, nhưng mới đây, bài viết trên My Healthy Life Vision đã chỉ ra đậu bắp có đến 22 lợi ích cho sức khỏe, có thể dùng để chữa nhiều chứng bệnh nữa. Quá tuyệt vời luôn các mẹ ạ!
Đọc tiếp »Mỗi ngày ăn vài quả đậu bắp, chúng ta sẽ nhận được nhiều lợi ích cho sức khỏe

Vì sao ăn khoai buổi sáng tốt hơn 10 năm uống thuốc bổ, nhân sâm?

Vì sao ăn khoai buổi sáng tốt hơn 10 năm uống thuốc bổ, nhân sâm?

Việc ăn sáng đều đặn có thể giảm thiểu các nguy cơ mắc bệnh và củng cố sức khỏe của bạn. Vậy buổi sáng chúng ta nên ăn gì để đảm bảo đủ calo và dưỡng chất đây? Hãy ăn khoai lang bạn nhé!
Vì sao ăn khoai lang buổi sáng tốt hơn 10 năm uống thuốc bổ? Chúng ta hãy tìm hiểu ngay hôm nay về những lợi ích tuyệt vời từ khoai lang nhé, và nhớ, hãy ăn buổi sáng!
Đọc tiếp »Vì sao ăn khoai buổi sáng tốt hơn 10 năm uống thuốc bổ, nhân sâm?

Top 7 nhóm thực phẩm giàu canxi cho mẹ bầu không uống được sữa

Top 7 nhóm thực phẩm giàu canxi cho mẹ bầu không uống được sữa

Từ tháng thứ 4 trở đi, cơ thể mẹ bầu sẽ cần 1000mg canxi mỗi ngày để cung cấp cho cả mẹ và thai nhi. Thiếu hụt canxi, thai nhi sẽ có nguy cơ bị chậm phát triển, mẹ bầu thì phải đối mặt với các triệu chứng như: đau lưng, chuột rút.
Đọc tiếp »Top 7 nhóm thực phẩm giàu canxi cho mẹ bầu không uống được sữa

Đây là lý do vì sao dù đắt tiền đến mấy bạn cũng nên mua rau càng cua về ăn

Đây là lý do vì sao dù đắt tiền đến mấy bạn cũng nên mua rau càng cua về ăn

Rau càng cua không chỉ là món ăn ngon mà còn là vị thuốc giúp phòng và chữa nhiều loại bệnh. Vào thời điểm khan hiếm, giá của nó còn đắt gấp đôi thịt nhưng người ta vẫn sẵn sàng rút hầu bao để mua về ăn.

Rau càng cua chứa nhiều chất dinh dưỡng như beta-caroten, can-xi, photpho, protein, vitamin B, C… rất có lợi cho sức khỏe. Theo Đông y, rau càng cua có tác dụng bổ âm huyết, thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu, là món ăn bài thuốc rất thích hợp chữa trị chứng nhiệt miệng, viêm họng, táo bón, đau nhức cơ khớp, tiểu đường…
Đọc tiếp »Đây là lý do vì sao dù đắt tiền đến mấy bạn cũng nên mua rau càng cua về ăn

7 loại trái cây ăn càng nhiều càng giúp da thải độc, ít gặp các bệnh về da

7 loại trái cây ăn càng nhiều càng giúp da thải độc, ít gặp các bệnh về da

Chị em thường có thói quen dưỡng da từ bên ngoài, chăm sóc da bằng nguyên liệu tự nhiên nhưng quên mất rằng làn da đẹp phải là làn da không tích tụ độc tố. Không chỉ là từ bụi bẩn và các tác nhân gây hại có thể ẩn dưới lớp da mà độc tố còn đến từ những thức ăn hằng ngày của chúng ta. Ăn trái cây chính là cách đào thải độc tố tốt nhất.
Chỉ điểm ngay cho chị em 7 loại trái cây có khả năng giải độc cho da rất tốt, ăn vừa phải sẽ tăng cường sức khỏe cho làn da đấy nhé.
Đọc tiếp »7 loại trái cây ăn càng nhiều càng giúp da thải độc, ít gặp các bệnh về da

5 món ăn chữa dứt điểm chứng rối loạn tiền đình, không hề gây tác dụng phụ như dùng thuốc

5 món ăn chữa dứt điểm chứng rối loạn tiền đình, không hề gây tác dụng phụ như dùng thuốc

Rối loạn tiền đình là căn bệnh rất nhiều người mắc phải gây nhiều khó chịu và bất tiện cho người bệnh. Vì bản chất công việc nên nhiều người phải thức khuya mỗi ngày. Thời gian đầu có thể không xảy ra vấn đề gì nhưng một thời gian dài thức khuya liên tục sẽ bắt đầu xuất hiện các triệu chứng chóng mặt, choáng váng rồi ngất xỉu. Ban đầu, mọi người có thể lầm tưởng đó là do ngủ không đủ giấc, ăn uống thất thường nên cơ thể mệt mỏi. Nhưng thực ra khi đó là chúng ta đã bị chứng rối loạn tiền đình. Để chữa dứt điểm căn bệnh này bạn có thể thực hiện ngay những món ăn sau đây tại nhà nhé.
Đọc tiếp »5 món ăn chữa dứt điểm chứng rối loạn tiền đình, không hề gây tác dụng phụ như dùng thuốc

6 loại rau không bao giờ nên luộc

6 loại rau không bao giờ nên luộc

Thông thường, rất nhiều chị em Việt có thói quen hay luộc rau chấm kèm nước mắm cho bữa cơm gia đình. Tuy nhiên, họ chưa biết và phân biệt được đâu là loại rau nên luộc, đâu là loại rau không nên luộc. Theo chuyên khoa dinh dưỡng cho biết một nửa dinh dưỡng của rau sẽ bị mất khi chúng ta luộc. Dưới đây là 6 loại rau chứa nhiều vitamin, tan trong nước tuyệt đối không nên luộc sôi mà bạn cần cân nhắc nhé!
Đọc tiếp »6 loại rau không bao giờ nên luộc

Mẹo khử đắng khi làm nước ép mướp đắng cho người đái tháo đường

Mẹo khử đắng khi làm nước ép mướp đắng cho người đái tháo đường

Mặc dù biết rằng mướp đắng có lợi cho bệnh đái tháo đường, nhưng nhiều người vẫn không đủ dũng khí nếm thử vị đắng của nó. Đó là lý do vì sao bạn nên pha trộn mướp đắng với các thành phần khác giúp lấn át vị đắng mà không làm sụt giảm giá trị chữa bệnh.
Đọc tiếp »Mẹo khử đắng khi làm nước ép mướp đắng cho người đái tháo đường