Cẩm Nang

Loại quả mà tôi muốn nói đến chính cóc, trái cây với vô vàn công dụng. Với cóc, bạn có thể sử dụng được từ lá, rễ, quả đến hạt cho sức khỏe và làm đẹp.
Đọc tiếp »Không ngờ loại quả siêu rẻ như quả cóc này lại có công dụng kỳ diệu đến vậy

Bạn thường nghe nhiều người ca ngợi về công dụng của những loại lá xanh như bông cải hay rau bina hoặc các loại trái cây như táo, cam. Thế nhưng bạn đã từng nghe về những lợi ích tuyệt vời của cần tây?
Một nhánh cần tây được ví với cả một nhà máy dinh dưỡng. Nó chủ yếu là nước (95%) và các vitamin như: A, C, K, B cũng như canxi, magiê, phốt pho, folate, kali và chất xơ. Ngoài ra, nó còn chứa lượng calo thấp, carbohydrate, chất béo và cholesterol.
Dưới đây là 10 lợi ích sức khoẻ tuyệt vời nhất trong một cây cần tây. Hãy cùng khám phá nào!
Đọc tiếp »Chỉ với 1 nhánh cần tây mỗi ngày bạn đã “mua về” 10 lợi ích kỳ diệu này

Rau muống là giống rau lá xanh phổ biến bậc nhất trong các bữa cơm hàng ngày của gia đình Việt. Cực rẻ, cực bình dân nhưng rau muống lại được xếp vào hạng cao các loại thực phẩm lành mạnh nhất trên thế giới.
Rau muống chứa nhiều chất đạm rất tốt cho việc xây dựng cơ bắp, vitamin A và C là chất chống ô-xy hoá mạnh, vitamin B cho năng lượng và tinh thần tốt, magiê sản xuất enzyme và canxi cho xương chắc khỏe.
Cùng khám phá 11 lợi ích cho sức khoẻ dưới đây để không bỏ phí nguồn dinh duưỡng dồi dào từ rau muống nhé!
Đọc tiếp »11 lợi ích của rau muống có thể bạn không biết

Mùa hè với những đợt mưa nắng thất thường khiến cơ thể bạn dễ cảm cúm. Tuy nhiên, cảm cúm là một căn bệnh đơn giản nên bạn có thể uống thuốc kháng sinh liều nhẹ hoặc ăn những món ăn giải cảm được chế biến từ những thực phẩm tự nhiên giúp xua tan cảm cúm hiệu quả.
Cùng tìm hiểu xem đâu là những loại thực phẩm giúp bạn giải cảm hiệu quả ngay tại nhà nhé!
Đọc tiếp »6 thực phẩm giúp giải cảm hiệu quả cho những ngày nắng mưa thất thường

Những con muỗi đáng ghét luôn là “nỗi ám ảnh” kinh hoàng của hầu hết các gia đình trong những ngày hè. Vì vậy bạn hãy lưu sẵn cho mình một vài mẹo chống muỗi từ tự nhiên để loài côn trùng ấy không còn dám gây phiền phức nữa.

Ngồi trong nhà mà cứ phải “đề phòng” những con vật bay vo ve trước mặt thật là cảm giác khó chịu, “điên tiết” hơn nữa là bị mấy con muỗi đáng ghét ấy cắn gây ngứa ngáy, khó chịu. Nguy hiểm là gặp phải muỗi vằn gây sốt xuất huyết. Mùa mưa đang đến rồi, loài muỗi sẽ ngày càng lộng hành, sinh sôi nhiều thêm nữa khiến chúng ta khó có thể tiêu diệt sạch sẽ chúng. Vậy nên cần cấp bách tìm ra phương pháp để loại trừ loài sinh vật đáng ghét này.

Nếu dùng hóa chất, thuốc xịt muỗi có thể nhanh chóng tiêu diệt chúng nhưng không được hoàn toàn và còn gây mùi khó chịu trong nhà. Mọi người thường bôi kem chống muỗi để tự bảo vệ bản thân nhưng kem chống muỗi lại gây rít da, khiến người sử dụng cảm thấy khó chịu.
Vậy nên cách tốt nhất, an toàn nhất, hiệu quả nhất là dùng phương pháp tự nhiên. Ngoài việc trồng các loại cây, rau xua đuổi muỗi, còn có một cách hoàn toàn tự nhiên và rất đơn giản để không còn con muỗi nào dám “bén mảng” đến ngôi nhà của bạn nữa. Đó chính là “lọ thuốc chống muỗi” có nguồn gốc tự nhiên này. Dùng dầu bạch đàn và chanh là cách được các chuyên gia khuyên dùng để chống muỗi an toàn.
Đọc tiếp »Mùa hè đến rồi, hãy đặt sẵn một lọ như thế này ở trong nhà để không con muỗi nào dám "bén mảng" vào ngôi nhà của bạn

Yếu sinh lý là tình trạng khá phổ biến hiện nay ở nam giới, nhất là lứa tuổi trung niên. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến tâm lý của các quý ông mà còn đe dọa hạnh phúc gia đình. Vậy làm thế nào để đem lại sự mạnh mẽ, tự tin cho phái mạnh và đảm bảo hạnh phúc gia đình, giúp nâng cao chất lượng cuộc sống của họ?
Xin giới thiệu một số món ăn thuốc dưới đây để bạn tham khảo và áp dụng.
Đọc tiếp »11 món ăn cho quý ông mắc bệnh “khó nói”

Chuyện rau củ quả nhiễm hóa chất đang trở thành nỗi lo lắng thường trực của nhiều người tiêu dùng. Nếu lựa chọn phải rau củ bị nhiễm chất hóa học, thuốc trừ sâu thì sẽ ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe gia đình bạn.
Vì vậy bạn cần có hiểu biết để lựa chọn đúng những loại rau củ an toàn để đảm bảo sức khoẻ. Vẻ bề ngoài rau sạch thường không bóng bẩy láng mướt như loại vẫn được phun thuốc kích thích.
Bạn hãy tìm hiểu thêm cách nhận diện từng loại rau củ sạch dưới đây nhé!
Đọc tiếp »Mẹo nhận diện rau bị nhiễm hóa chất dễ dàng

Thời tiết giao mùa khiến không chỉ bé và cả người lớn cũng bị những cơn ho quấy rầy. Dưới đây là 10 bài thuốc dân gian cực kì hữu hiệu giúp mẹ không đụng kháng sinh vẫn có thể dứt ho cho bé.
Đọc tiếp »Ho lâu không dứt thử ngay với 8 bài thuốc dân gian sau

Si-rô trị ho không chỉ giúp làm dịu cơn ho, đau cổ họng mà còn tạo kháng thể giúp bé chống lại nhiễm trùng những lúc thời tiết giao mùa.
Dưới đây là 2 cách tự làm si-rô trị ho cho trẻ tại nhà từ những nguyên liệu đơn giản: gừng, chanh, mật ong.
Gừng đóng vai trò là thuốc giảm đau tự nhiên và cũng làm giảm đau họng nhờ tính chống viêm, chống ô-xy hóa, chống vi trùng và kháng khuẩn. Nó có một thành phần gọi là oleoresin có khả năng chống ngứa, giúp ngăn ngừa và giảm ho.
Trong khi đó mật ong giúp làm dịu cơn ho bằng cách làm dịu cổ họng. Thêm vào đó, nó có tính chất chống ô-xy hóa và chống vi khuẩn giúp chống lại các nhiễm trùng đường hô hấp trên.
Còn với chanh, do hàm lượng vitamin C cao, nước chanh cũng có lợi cho việc kềm chế ho và chống cảm lạnh. Nó hoạt động như một chất chống ô-xy hoá mạnh mẽ và tăng cường hệ thống miễn dịch. Thêm vào đó, chanh có tính kháng virut và kháng khuẩn để chống lại nhiễm trùng.
Mẹ lưu ngay công thức nhé!
Đọc tiếp »Tự làm si-rô trị ho cho trẻ đơn giản tại nhà

Bạn đã biết các công thức, mẹo vặt làm đẹp hay nhất cho làn da và mái tóc từ mật ong và các nguyên liệu sẵn có trong gian bếp?
Không cần mỹ phẩm đắt tiền, bạn vẫn có thể tự wax lông, tẩy tế bào chết, liền sẹo, trắng da, dài tóc… từ các hỗn hợp tự chế với mật ong.
Dưới đây là những công dụng làm đẹp siêu hay từ mật ong. Bạn hãy tham khảo nhé!
Đọc tiếp »8 bí quyết làm đẹp tự nhiên siêu hay từ mật ong