Khoẻ Đẹp

13 cách giúp khuôn mặt bạn thon gọn thần tốc mà chả phải làm gì nhiều

13 cách giúp khuôn mặt bạn thon gọn thần tốc mà chả phải làm gì nhiều

Nếu như mỡ thừa vùng bụng, đùi,…có thể che giấu bằng trang phục, thì việc béo mặt lại rất dễ dàng nhận thấy. Đừng quá lo lắng, hãy tham khảo ngay 13 cách dễ dàng dưới đây để sở hữu ngay gương mặt thanh tú, thon gọn nhé.
Đọc tiếp »13 cách giúp khuôn mặt bạn thon gọn thần tốc mà chả phải làm gì nhiều

12 thói quen tưởng lành mạnh mà lại có thể gây nguy hại cho sức khỏe của bạn

12 thói quen tưởng lành mạnh mà lại có thể gây nguy hại cho sức khỏe của bạn

Lựa chọn những thực phẩm lành mạnh, tập thể dục thường xuyên và ngủ bù…tất cả những thói quen này nghe thì có vẻ rất tốt cho cơ thể, nhưng thực tế không hẳn như vậy. Bất kỳ thói quen nào của bạn cũng có thể ‘phản tác dụng’ nếu bạn không thực sự biết điều gì phù hợp với mình.
Đọc tiếp »12 thói quen tưởng lành mạnh mà lại có thể gây nguy hại cho sức khỏe của bạn

4 bài tập trong vòng 4 phút giúp cơ thể thon gọn hơn mỗi ngày

4 bài tập trong vòng 4 phút giúp cơ thể thon gọn hơn mỗi ngày

Chăm chỉ tập 4 bài tập dưới đây 1 lần hoặc vài lần mỗi ngày, bạn sẽ sớm nhận thấy cơ thể săn chắc, gọn gàng, cân đối và khỏe mạnh hơn. Nếu bạn tập được 20 phút mỗi ngày thì quả là tuyệt vời, bạn sẽ sớm có một diện mạo mới đầy trẻ trung và khỏe mạnh.
Đọc tiếp »4 bài tập trong vòng 4 phút giúp cơ thể thon gọn hơn mỗi ngày