Ngoài việc giúp tăng cơ giảm mỡ, bài tập này còn kích hoạt vùng xương chậu, giúp bạn giảm đau lưng và có tác dụng loại bỏ các vấn đề về sức khỏe của phụ nữ như t.ử cung sa và một số vấn đề khác.
Đọc tiếp »15 phút đánh tan mỡ thừa, lấy lại vóc dáng chỉ với một chai nước
Với chị em phụ nữ, mái tóc đẹp luôn là sở thích và niềm ao ước khó có thể diễn tả bằng lời. Mái tóc đẹp giúp các chị em xinh hơn, tự tin hơn và tỏa sáng hơn rất nhiều!
Đọc tiếp »Những kiểu tóc đẹp ngọt ngào chị em nên thử ngay Thu này
Khi muốn biết tuổi thật của ai đó, hãy nhìn vào da cổ. Do đó, hãy chăm sóc da cổ ngay từ lúc này chỉ từ những nguyên liệu dễ thực hiện tại nhà.
Đọc tiếp »Tự làm mặt nạ chống lão hóa cho làn da cổ mịn màng, trẻ trung
Dù đã bước vào tuổi ngũ tuần nhưng Mizutani Masako vẫn làm bao phái đẹp không ngừng khao khát trước làn da tươi trẻ.
Đọc tiếp »Bật mí cách làm trẻ hoá da của phù thuỷ làn da xứ Nhật : U60 “chặt đẹp” U30
Bất cứ chị em phụ nữ nào ai cũng mong muốn được sở hữu một đôi môi mềm mịn, căng mướt với sắc môi hồng tươi tắn, tràn ngập sức sống.
Đọc tiếp »Massage với nguyên liệu này cho môi hồng hào căng mọng
Bạn sẽ không cần bất kỳ thiết bị đặc biệt nào để thực hiện, vì vậy bạn có thể bắt đầu các bài tập cho cánh tay đẹp và ngực săn chắc ngay sau khi đọc bài viết này.
Đọc tiếp »10 bài tập dễ dàng cho cánh tay đẹp và ngực săn chắc
Tóc uốn đuôi là một trong những kiểu tóc đẹp, dễ tạo kiểu và mang đến cho bạn diện mạo mới lạ trẻ trung.
Đọc tiếp »Những kiểu tóc uốn cúp đuôi đẹp tự nhiên và trẻ trung được yêu thích nhất
Trải qua quá trình vượt cạn, vùng bụng của các mẹ thường có dấu hiệu chảy xệ, tích trữ nhiều mỡ. Lúc này, hẳn ai cũng muốn tìm kiếm giải pháp giảm mỡ bụng hiệu quả mà không ảnh hưởng đến việc cho con bú.
Đọc tiếp »Thực đơn giảm cân sau sinh giúp mẹ đánh bay 10 kg mà vẫn nhiều sữa
Để lưu giữ nét đẹp của thanh xuân thì trẻ hóa da vùng mắt là vô cùng quan trọng. Dưới đây là gợi ý bí kíp tân trang cho vùng mắt mà phái đẹp nên tham khảo.
Đọc tiếp »7 tuyệt chiêu trẻ hóa da vùng mắt hiệu quả lại tiết kiệm và an toàn
Thay đổi từ những điều nhỏ nhặt nhất, chị em sẽ ngày càng hoàn thiện diện mạo và xinh lung linh mà không cần phẫu thuật.
Đọc tiếp »7 mẹo giúp nàng đẹp lên từng ngày: dựa tường sau ăn, dùng răng cắn đũa