Sinh tố kiwi chuối vừa bổ dưỡng lại làm sáng da

Sinh tố kiwi chuối vừa bổ dưỡng lại làm sáng da

Kiwi vị chua, tính mát, giàu vitamin C và năng lượng. Chuối giàu năng lượng, giúp đẩy mạnh quá trình trao đồi chất, kích thích tiêu hóa và giúp thải độc tố. Vậy nên khi kết hợp 2 loại trái cây này lại với nhau, bạn sẽ có một món sinh tố kiwi chuối vô cùng bổ dưỡng và làm đẹp rất hiệu quả.
Hướng dẫn bạn thực hiện món sinh tố 2 tầng từ kiwi và chuối không những ngon, giải nhiệt hiệu quả mà còn tốt cho sức khỏe làn da nữa.

Nguyên liệu

  • 2 trái kiwi xanh
  • 2 quả chuối
  • 1 ít cải bó xôi
  • 240g sữa chua
  • 120ml sữa tươi
  • Đá viên.

Cách làm

Kiwi gọt vỏ cắt lát. Chuối bóc vỏ, cắt khoanh.
Cho kiwi, chuối vào túi nilon cho vào tủ đông để đông lạnh trong 3 tiếng hoặc qua đêm.
Cải bó xôi rửa sạch, vẩy ráo.

Cho 1/2 lượng sữa tươi, sữa chua, chuối đông lạnh vào máy sinh tố xay nhuyễn.

Tiếp theo cho lượng sữa tươi, sữa chua còn lại, kiwi đông lạnh, cải bó xôi vào máy sinh tố xay nhuyễn.

Trút sinh tố kiwi ra 1/2 ly, tiếp đến cho 1/2 sinh tố chuối lên trên ta được sinh tố 2 tầng. Trang trí với lát kiwi.


Chúc bạn thành công với những ly sinh tố kiwi chuối đẹp mắt, ngon miệng cho cả nhà nhé!