Như bạn đã biết, táo mèo có tác dụng tích cực với sức khỏe con người. Công dụng của dấm táo mèo thì có rất nhiều như làm đẹp da, tốt cho hệ tiêu hóa, trị mụn, giảm béo. Vì vậy nhiều chị em phụ nữ luôn có nhu cầu tìm hiểu cách làm dấm táo mèo giảm cân cho mình, giữ vóc dáng thon thả và làn da lý tưởng.
Thay vì mua giấm táo ở ngoài, hãy học 2 cách làm giấm táo này tại nhà để giảm cân hoặc dưỡng da đều rất tốt, đảm bảo chất lượng hương vị và vấn đề vệ sinh. Cách ngâm này sử dụng táo mèo hoặc táo thường cùng với giấm gạo, 1 lọ thủy tinh… là bạn thực hiện được ngay.
Nguyên liệu:
- Táo mèo: khoảng 3kg, táo tươi và là táo xanh càng tốt
- Bình đựng: 1 bình hoặc can nhựa loại khoảng 2-3 lít (nếu có bình thủy tinh thì càng tốt)
- Nước đun sôi để nguội sạch: khoảng 2.5 đến 3 lít
- Chuối tây chưa cần chín lắm : 1-2 quả (mục đích dùng ngâm kết hợp để dấm táo lên men nhanh hơn)
Cách làm:
Bạn rửa sạch táo mèo, bạn nên sử dụng táo mèo tươi để làm, ngâm với nước muối loãng (mục đích đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm) hoặc có bình sục ozon thì dùng xục qua cho sạch sẽ.
Vớt táo ra cho ráo nước rồi sau đó bổ đôi để cả hạt nhé hoặc nếu thái mỏng được thì thái.
Sau đó đổ nước đun sôi để nguội vào bình thủy tinh (dùng bình thủy tinh đi cho nó lành và chất lượng bạn ạ, sau này ok rồi thì hãy dùng bình hoặc chai nhựa), nước để hơi ấm ấm nhé, đừng để nguội quá để táo nhanh lên men hơn.
Bạn cho táo đã thái ở trên vào trong bình để ngâm, cho thêm quả chuối tây vào nhé (mục đích để táo nhanh lên men).
Đậy nắp bình thủy tinh lại, tuy nhiên bạn không nên đậy kỹ quá, trong thời gian khoảng 2 tuần đầu cần có sự xuất hiện của oxy để đẩy quá trình lên men lên. thời gian ủ dấm tầm 3-4 tuần là dùng được.
Lưu ý:
Ngoài sử dụng nước đun sôi để nguội bạn có thể dùng nước dấm gạo ngon để ngâm cùng táo (đẩy nhanh quá trình lên men và cũng làm cho táo có vị khác hơn chút).
Táo không nên để cả quả, bạn có thể bổ đôi hoặc thái lát mỏng trộn với ít đường trắng sau đó cho vào ngâm dấm để làm dấm táo mèo cũng OK Bạn cũng có thể sử dụng táo mèo đã thái sau đó phơi khô để làm dấm.
Trên đây là cách làm dấm táo mèo tại nhà vô cùng đơn giản và dễ dàng, chỉ với chút công sức nhỏ bạn có thể tự làm cho mình 1 bình dấm táo mèo ngon lành, an toàn. Chúc các bạn thành công nhé!