Si-rô trị ho không chỉ giúp làm dịu cơn ho, đau cổ họng mà còn tạo kháng thể giúp bé chống lại nhiễm trùng những lúc thời tiết giao mùa.
Dưới đây là 2 cách tự làm si-rô trị ho cho trẻ tại nhà từ những nguyên liệu đơn giản: gừng, chanh, mật ong.
Gừng đóng vai trò là thuốc giảm đau tự nhiên và cũng làm giảm đau họng nhờ tính chống viêm, chống ô-xy hóa, chống vi trùng và kháng khuẩn. Nó có một thành phần gọi là oleoresin có khả năng chống ngứa, giúp ngăn ngừa và giảm ho.
Trong khi đó mật ong giúp làm dịu cơn ho bằng cách làm dịu cổ họng. Thêm vào đó, nó có tính chất chống ô-xy hóa và chống vi khuẩn giúp chống lại các nhiễm trùng đường hô hấp trên.
Còn với chanh, do hàm lượng vitamin C cao, nước chanh cũng có lợi cho việc kềm chế ho và chống cảm lạnh. Nó hoạt động như một chất chống ô-xy hoá mạnh mẽ và tăng cường hệ thống miễn dịch. Thêm vào đó, chanh có tính kháng virut và kháng khuẩn để chống lại nhiễm trùng.
Mẹ lưu ngay công thức nhé!
Công thức 1
Nguyên liệu
- 1 nhánh gừng lớn
- 1 chén mật ong nguyên chất
- 2 quả chanh
- 1 chén nước
- Dụng cụ: 1 con dao, 1 dụng cụ vắt, 1 cái chảo, 1 muỗng trộn, cốc đo và thìa, lọ đựng si-rô
Cách làm
Gừng cạo sạch vỏ, thái lát mỏng.
Chanh cạo lấy vỏ. Sau đó cắt đôi, vắt lấy nước cốt, bỏ hạt.
Cho gừng thái sợi, vỏ chanh bào và 1 chén nước vào nồi đun sôi trong 5 phút trên lửa nhỏ.
Lược hỗn hợp qua rây.
Cho mật ong vào nồi, đun lửa nhỏ cho liu riu, không để sôi lớn.
Thêm nước gừng, vỏ chanh vào đun ấm.
Thêm nước cốt chanh vào tiếp tục khuấy hỗn hợp trên lửa nhỏ trong vài phút. Tắt bếp, cho siro ho vào bình, để nguội, dùng dần.
Liều dùng
- ½-1 muỗng cà phê mỗi 2 giờ cho trẻ em từ 1-5 tuổi
- 1 đến 2 muỗng cà phê mỗi 2 giờ cho trẻ em từ 5 đến 12 tuổi
- 1 đến 2 muỗng canh mỗi 4 giờ cho người lớn và trẻ em trên 12 tuổi
Công thức 2
Nguyên liệu
- Mật ong nguyên chất
- Nước ép chanh tươi
Cách làm
Cho ¼ chén nước đường vào tô. Thêm ¼ chén mật ong.
Thêm ¼ chén nước chanh.
Trộn đều hỗn hợp bằng máy đánh trứng hoặc phới cầm tay đều được. Bảo quản hỗn hợp trong bình kín.
Liều dùng: Uống 1 muỗng cà phê sirô ho này mỗi giờ cho mùi vị tuyệt vời!
Lưu ý: Những loại xirô ho này không được khuyến cáo cho trẻ em dưới 1 tuổi vì mật ong có thể gây ra một loại ngộ độc thực phẩm hiếm gặp và có thể gây tử vong được gọi là ngộ độc cho trẻ sơ sinh.
Lời khuyên
Lưu trữ các loại si-rô ho trong tủ lạnh để dành trong một vài tháng. Sử dụng mật ong kiều mạch được nghiên cứu rằng có ích trong việc giảm ho ban đêm ở trẻ em từ 2 tuổi trở lên.
Bạn cũng có thể thêm một ít nước cốt gừng vào công thức thứ hai tùy thích.