Tổng hợp cách pha 4 loại trà giải cảm trong mùa mưa dễ làm

Tổng hợp cách pha 4 loại trà giải cảm trong mùa mưa dễ làm

Thay đổi thời tiết kèm theo những cơn mưa kéo dài luôn khiến cho sức khỏe của bạn và những thành viên trong gia đình dễ mắc cảm cúm bất chợt. Thay vì những loại thuốc tây, mình sẽ chia sẻ tới các bạn một vị thuốc từ thiên nhiên vô cùng bổ dưỡng và ngon miệng, đó là bốn loại trà ấm nóng rất bổ dưỡng cho cơ thể, quan trọng nhất là có thể phòng và điều trị triệu chứng cảm cúm. Nhanh tay vào bếp học cách pha 4 loại trà thị cảm hiệu quả ngay nhé!

1. Trà hoa vạn thọ
Hoa vạn thọ sau khi được sấy khô có thể dùng làm trà rất tốt cho sức khỏe đặc biệt là trong những ngày mưa.
Bước 1: Cho hoa vạn thọ đã được sấy vào đun sôi cùng nước.
Bước 2: Thêm cam thảo và đường tiếp tục đun với lửa nhỏ trong 5 – 10 phút.
Bước 3: Lọc bỏ phần bã, rót trà ra ly, thêm nước cốt chanh và mật ong, khuấy đều là có thể thưởng thức.

2. Trà chanh – gừng – mật ong
Trà gừng ấm bụng kết hợp với chanh và mật ong có tính kháng khuẩn rất tốt, tăng sức đề kháng. Đặc biệt sau khi bị ướt mưa một ly trà nóng sẽ giúp bạn dễ chịu hơn rất nhiều.
Bước 1: Gừng cạo vỏ, cắt hạt lựu, đun sôi với nước.
Bước 2: Thả trà túi lọc vào nước, tiếp tục đun với lửa nhỏ 5 phút.
Bước 3: Bỏ túi lọc và bã gừng, rót trà ra ly, thêm mật ong và chanh.

3. Trà chanh – sả – gừng
Chanh chứa hàm lượng Vitamin C dồi dào giúp tăng cường đề kháng, sả có khả năng kháng khuẩn, gừng có tính nóng, giữ ấm cơ thể vào mùa mưa. Kết hợp chúng với nhau bạn sẽ có thức uống thơm ngon lại giải cảm.
Bước 1: Đun sôi nước với đường phèn, khuấy nhẹ cho đường tan hoàn toàn.
Bước 2: Nạo vỏ gừng, sả cắt khúc ngắn chiều dài 10 cm. Dùng búa nhỏ đập dập tất cả, cho vào nấu cùng nước 2 – 3 phút.
Bước 3: Lọc bỏ phần bã, cho nước ra ly để nguội bớt, thêm nước cốt chanh và thưởng thức.

4. Chanh bạc hà
Chanh và bạc hà đều có công dụng rất tốt trong việc tăng sức đề kháng và giải cảm. Hương vị chua thanh mát của thức uống còn giúp tinh thần tỉnh táo hơn khi thời tiết hầm nóng.
Bước 1: Chanh rửa sạch vắt lấy nước cốt.
Bước 2: Cho tất cả các nguyên liệu vào bình lắc đều. Rót nước ra ly.
Bước 3: Vò lá bạc hà thả vào ly, thêm đá lạnh tùy thích.

Chỉ với vài nguyên liệu đơn giản bạn sẽ có cho mình ly trà giải cảm với hương vị tuyệt vời. Nếu mới đi ngoài mưa trở về bạn nên dùng khi nước còn nóng ấm, sẽ giúp giữ ấm cơ thể tránh cảm lạnh. Ngoài ra có thể pha sẵn nước đặt vào ngăn mát tủ lạnh, dùng kèm với đá để giải khát cũng rất tốt.