6 động tác yoga đốt mỡ không kém tập gym, vài tuần là có ngay dáng đẹp

6 động tác yoga đốt mỡ không kém tập gym, vài tuần là có ngay dáng đẹp

Nếu muốn lấy lại vóc dáng thon gọn nhưng không có thời gian đến phòng gym chị em có thể áp dụng 6 động tác yoga dưới đây. Tuy đơn giản nhưng nếu kiên trì thực hiện các động tác yoga này giúp đốt mỡ thừa không kém tập gym đâu nha!
Đọc tiếp »6 động tác yoga đốt mỡ không kém tập gym, vài tuần là có ngay dáng đẹp

Chỉ cần thực hiện động tác này 2 phút mỗi ngày, mỡ bụng mấy cũng bị “đánh tan” ngay

Chỉ cần thực hiện động tác này 2 phút mỗi ngày, mỡ bụng mấy cũng bị “đánh tan” ngay

Theo tư liệu của y học cổ truyền Trung Quốc, kỹ thuật massage này sẽ giúp làm ấm vùng bụng, sinh ra nhiệt lượng để làm tăng quá trình phân hủy mỡ, giúp cơ thể tiêu hao mỡ thừa ở vùng bụng nhanh chóng.
Đọc tiếp »Chỉ cần thực hiện động tác này 2 phút mỗi ngày, mỡ bụng mấy cũng bị “đánh tan” ngay

Bí quyết ăn đậu phụ giúp bạn giảm cân vèo vèo trong 1 tháng

Bí quyết ăn đậu phụ giúp bạn giảm cân vèo vèo trong 1 tháng

Trước nay chỉ nghe đến việc nhịn ăn để giảm cân, còn ăn để giảm cân thì quả là hiếm có. Ăn đậu phụ giảm cân chính là thần dược dành cho những tín đồ ăn chay, tín đồ của đậu phụ. Giảm cân nhanh, da đẹp, trẻ lâu… chính là những điều tuyệt vời nhất mà bạn sẽ có được khi sử dụng đậu phụ làm thức ăn giảm cân lâu dài.
Đọc tiếp »Bí quyết ăn đậu phụ giúp bạn giảm cân vèo vèo trong 1 tháng

3 cách tẩy sạch da vùng môi bằng phương pháp tự nhiên cho đôi môi mềm, hồng căng mọng

3 cách tẩy sạch da vùng môi bằng phương pháp tự nhiên cho đôi môi mềm, hồng căng mọng

Hàng ngày, mỗi chúng ta đều chăm sóc cẩn thận cho làn da của mình. Đôi khi quên đi đôi môi cũng cần phải được chăm chút. Việc tẩy tế bào chết da vùng môi vô cùng cần thiết. Môi nhạy cảm hơn bất kỳ chỗ nào nên cần phải cẩn thận hơn cả.
Đọc tiếp »3 cách tẩy sạch da vùng môi bằng phương pháp tự nhiên cho đôi môi mềm, hồng căng mọng

6 mẹo giúp trang điểm da mặt không bị mốc và lớp phấn bám lâu trôi

6 mẹo giúp trang điểm da mặt không bị mốc và lớp phấn bám lâu trôi

Những cô nàng có làn da khô luôn đau đầu mỗi khi trang điểm. Vì lớp phấn luôn trôi “lềnh bềnh” chứ không được mịn mướt. Đặc biệt khi thời tiết khô hanh, da sẽ khô cằn nghiêm trọng hơn. Thậm chí trên bề mặt da sẽ xuất hiện những nếp rạn. Lúc này mà trang điểm thì càng làm càng kinh dị thêm mà thôi!
Đọc tiếp »6 mẹo giúp trang điểm da mặt không bị mốc và lớp phấn bám lâu trôi

Muốn ngăn lỗ chân lông ngày càng “phình to”, đây là 6 thói quen các nàng cần tích cực thực hiện

Muốn ngăn lỗ chân lông ngày càng “phình to”, đây là 6 thói quen các nàng cần tích cực thực hiện

Lỗ chân lông có thể co giãn khác nhau mỗi thời điểm, làm tích tụ bụi bẩn và bã nhờn gây mụn. Do đó, để phòng ngừa lỗ chân lông ngày càng to hơn, chị em nên lưu ý những nguyên tắc khi chăm sóc da sau.
Đọc tiếp »Muốn ngăn lỗ chân lông ngày càng “phình to”, đây là 6 thói quen các nàng cần tích cực thực hiện