Cẩm Nang

6 loại thực phẩm giúp mẹ bầu sinh thường dễ dàng hơn

6 loại thực phẩm giúp mẹ bầu sinh thường dễ dàng hơn

Quá trình mang thai của các mẹ bầu là niềm hạnh phúc nhưng khi chuẩn bị đón bé chào đời thì không ít mẹ bầu lo lắng về việc “đau đẻ”. Chính vì vậy việc tìm hiểu về những phương pháp giúp cho quá trình sinh thường được diễn ra dễ hơn và nhanh hơn luôn là mối quan tâm của rất nhiều mẹ bầu.
Những thực phẩm dưới đây sẽ là bí kíp giúp mẹ bầu sinh dễ dàng và ít đau hơn nhiều. Không những thế mà các mẹ còn phải thường xuyên vận động nhẹ và kết hợp nhiều phương pháp khác nhau.
Đọc tiếp »6 loại thực phẩm giúp mẹ bầu sinh thường dễ dàng hơn

Cách làm trứng bắc thảo tại nhà bồi bổ sức khỏe

Cách làm trứng bắc thảo tại nhà bồi bổ sức khỏe

Trứng bắc thảo là loại trứng có màu đen đặc trưng, thường được dùng ăn kèm với súp, cháo,… Ngoài mùi hương đặc trưng thu hút, trứng bắc thảo còn được phổ biến nhiều vì đặc tính tốt cho sức khỏe. Vậy cách làm trứng bắc thảo tại nhà bồi bổ sức khỏe như thế nào và trứng bắc thảo có cần luộc trước khi ăn không? Cùng tìm hiểu xem nhé!
Đọc tiếp »Cách làm trứng bắc thảo tại nhà bồi bổ sức khỏe

Tìm hiểu về lợi ích của loại hạt siêu thực phẩm – Hạt diêm mạch Quinoa

Tìm hiểu về lợi ích của loại hạt siêu thực phẩm – Hạt diêm mạch Quinoa

Hạt diêm mạch hay còn gọi là hạt Quinoa là loại hạt đặc biệt, thường được xếp vào loại hạt ngũ cốc nhưng lại không đơn giản như vậy. Hạt Quinoa hiện được coi như một loại siêu thực phẩm và có công dụng tuyệt vời đối với người ăn chay, ăn kiêng giảm cân. Bên cạnh đó, hạt quinoa còn rất nhiều công dụng đặc biệt tốt cho sức khoẻ nữa .Hãy cùng tìm hiểu về loại siêu thực phẩm này nhé!
Đọc tiếp »Tìm hiểu về lợi ích của loại hạt siêu thực phẩm – Hạt diêm mạch Quinoa

Cách chọn cốm non thơm ngon và dẻo

Cách chọn cốm non thơm ngon và dẻo

Cốm non được xem là một đặc sản của mùa Thu Hà Nội, một thức quà trân quý của lúa non. Có dịp đến với Hà Nội, chúng ta đều chọn cho mình thức quà đặc sản mang tên cốm Hà Nội.
Ăn cốm vào mùa thu Hà Nội vẫn là ngon nhất mặc dù mỗi năm có đến hai mùa lúa. Giờ đang vào đầu mùa thu, những cây lúa non bắt đầu cho ta những hạt cốm xanh non tươi ngon. Những chiếc lá sen chuyển màu xanh đậm kết đọng với cái hương thơm ngào ngạt của lúa non, cứ thế cốm mùa thu theo chân những người bán hàng len lõi qua từng ngõ hẻm, con phố, mang theo tinh túy của đất trời. Mùa cốm, mọi người vội vã lựa chọn cho mình những thứ cốm non xanh mướt, dẻo thơm làm quà cho gia đình và người thân.
Cùng học hỏi kinh nghiệm chọn cốm non thơm ngon và mềm dẻo của người Hà Nội nhé!
Đọc tiếp »Cách chọn cốm non thơm ngon và dẻo

Khéo léo với cách luộc gà ngon và trang trí tinh tế

Khéo léo với cách luộc gà ngon và trang trí tinh tế

Từ trước đến nay người ta vẫn luôn tin rằng món gà luộc mang đến may mắn, sự khởi đầu thuận lợi. Và không biết từ khi nào gà luộc đã trở thành món ăn không thể thiếu trong các dịp trọng đại. Gà luộc thường được dùng trong các mâm cúng cỗ vào các dịp đầu tháng, ngày cuối và đầu năm, lễ tết của người Việt Nam. Nhưng để có món gà luộc sao cho đẹp mắt , bị rách da hoặc quá chín thì không hề đơn giản đâu nhé. Dưới đấy mình sẽ chỉ bạn cách luộc gà ngon, để thịt gà chín mềm, không bị nát và cách trang trí gà tinh tế, đẹp mắt.
Đọc tiếp »Khéo léo với cách luộc gà ngon và trang trí tinh tế

3 cách luộc khoai lang ngon nhất đơn giản như đan rổ

3 cách luộc khoai lang ngon nhất đơn giản như đan rổ

Khoai lang là một loại củ nhiều dinh dưỡng có thể chế biến đa dạng thành các món chiên, xào, rán, nướng,… nhưng đều sẽ làm mất đi một lượng chất dinh dưỡng khá lớn so với luộc. Khoai lang luộc có tác dụng giảm cân, điều trị bệnh loét dạ dày, chống đầy bụng, khó tiêu, táo bón, phòng ngừa bệnh viêm khớp, cân bằng lượng đường trong máu, duy trì năng lượng, giúp xương chắc khỏe và rất nhiều công dụng khác nữa.
Nhưng luộc khoai lang làm sao để khoai bở, ngọt đậm đà và có mùi thơm hấp dẫn? Bài viết sau đây sẽ hướng dẫn bạn 3 cách luộc khoai lang ngon nhất mà vô cùng đơn giản nhé.
Đọc tiếp »3 cách luộc khoai lang ngon nhất đơn giản như đan rổ

Cách bày mâm cỗ Trung Thu đẹp nhất ai cũng phải khen

Cách bày mâm cỗ Trung Thu đẹp nhất ai cũng phải khen

Trong đêm hội trăng Rằm, không thể thiếu chiếc đèn ông sao, đèn kéo quân và đặc biệt là mâm cỗ trung thu. Để độc đáo, nhiều bạn mách nhau cách bày mâm cỗ Trung Thu đẹp nhất để giúp cả nhà có một mâm cỗ Trung Thu đẹp cúng tổ tiên và phá cỗ trông trăng. Cách bày mâm cỗ Trung Thu đẹp không phải ai cũng biết. Với hướng dẫn dưới đây, bạn sẽ có mâm cỗ Trung Thu thật bắt mắt cho đêm hội trăng Rằm thêm ý nghĩa.
Đọc tiếp »Cách bày mâm cỗ Trung Thu đẹp nhất ai cũng phải khen

Dùng mì chính tưới lan, cây bỗng ra rễ chi chít, hoa nở bung sau 1 tuần

Dùng mì chính tưới lan, cây bỗng ra rễ chi chít, hoa nở bung sau 1 tuần

Từ trước đến nay, mì chính (bột ngọt) thường chỉ được dùng trong việc nấu ăn hàng ngày. Nhưng nhiều người sẽ bất ngờ khi biết nó có thể được sử dụng làm phân bón cho phong lan, nhằm thúc đẩy cây phát triển nhanh và ra hoa nhiều hơn.
Đọc tiếp »Dùng mì chính tưới lan, cây bỗng ra rễ chi chít, hoa nở bung sau 1 tuần

Cách xào miến không dính vẫn giữ được độ dai ngon

Cách xào miến không dính vẫn giữ được độ dai ngon

Món miến xào là món ăn được rất nhiều người yêu thích nhất là vào những ngày thời tiết mát mẻ, nhưng để có món miến xào ngon không phải ai cũng biết. Với những hướng dẫn cụ thể sau đây, món miến xào của bạn chắc chắn sẽ ngon và lại không bị dính, trông càng thêm hấp dẫn đấy! Bạn tham khảo ngay nhé.
Đọc tiếp »Cách xào miến không dính vẫn giữ được độ dai ngon

14 thực phẩm giàu canxi hơn cả sữa giúp tăng chiều cao dù đã qua tuổi 22

14 thực phẩm giàu canxi hơn cả sữa giúp tăng chiều cao dù đã qua tuổi 22

Dù đã qua tuổi dậy thì, bạn vẫn có thể cải thiện chiều cao “khiêm tốn” của mình nếu kiên trì hít xà và bổ sung dinh dưỡng đúng cách. Canxi là khoáng chất “sống còn” giúp bạn hoàn thành nhiệm vụ tưởng chừng bất khả thi này.
14 thực phẩm dưới đây rất giàu canxi và có lợi cho chiều cao của bạn đấy nhé!
Đọc tiếp »14 thực phẩm giàu canxi hơn cả sữa giúp tăng chiều cao dù đã qua tuổi 22