Cẩm Nang

7 loại trái cây ăn càng nhiều càng giúp da thải độc, ít gặp các bệnh về da

7 loại trái cây ăn càng nhiều càng giúp da thải độc, ít gặp các bệnh về da

Chị em thường có thói quen dưỡng da từ bên ngoài, chăm sóc da bằng nguyên liệu tự nhiên nhưng quên mất rằng làn da đẹp phải là làn da không tích tụ độc tố. Không chỉ là từ bụi bẩn và các tác nhân gây hại có thể ẩn dưới lớp da mà độc tố còn đến từ những thức ăn hằng ngày của chúng ta. Ăn trái cây chính là cách đào thải độc tố tốt nhất.
Chỉ điểm ngay cho chị em 7 loại trái cây có khả năng giải độc cho da rất tốt, ăn vừa phải sẽ tăng cường sức khỏe cho làn da đấy nhé.
Đọc tiếp »7 loại trái cây ăn càng nhiều càng giúp da thải độc, ít gặp các bệnh về da

Cách hầm trứng vịt lộn ngải cứu giúp “nấm lùn’ tăng thêm 10 cm

Cách hầm trứng vịt lộn ngải cứu giúp “nấm lùn’ tăng thêm 10 cm

Trứng vịt lộn ngải cứu có hương vị đậm đà, thơm ngon đặc trưng, có thể nói món ăn này được rất nhiều người yêu thích bởi những công dụng tuyệt vời mà nó đem lại cho sức khỏe. Món ăn vô cùng bổ dưỡng mà ai cũng phải ăn thử một lần.
Theo các nhà nghiên cứu chỉ ra rằng, trung bình 1 quả trứng vịt lộn cung cấp 82mg canxi, 13.6 protein, 21.2mg photpho, 12.4g lipit, 75 microgam vitamin A, chất sắt, gluxit cùng các loại vitamin quan trọng khác như B1, C…
Đặc biệt khi cho kết hợp với rau ngải cứu thì nguồn dinh dưỡng sẽ tăng gấp 2 thậm chí 3 lần bình thường từ đó hỗ trợ giúp việc hấp thụ canxi một cách tối ưu nhất, kích thích tăng trưởng chiều cao hiệu quả ngay tại nhà. Nhất là khi cho kết hợp với rau ngải cứu thì nguồn dinh dưỡng sẽ tăng gấp 2 thậm chí 3 lần bình thường từ đó hỗ trợ giúp việc hấp thụ canxi một cách tối ưu nhất.
Đọc tiếp »Cách hầm trứng vịt lộn ngải cứu giúp “nấm lùn’ tăng thêm 10 cm

Dùng bia tưới lan: Chưa tới 1 tháng, cây tươi tốt nở hoa rực rỡ cho chị em tha hồ chơi Tết

Dùng bia tưới lan: Chưa tới 1 tháng, cây tươi tốt nở hoa rực rỡ cho chị em tha hồ chơi Tết

Trước đây, sau một lần uống thừa bia, ông Bình (69 tuổi, nguyên chủ nhiệm CLB sinh vật cảnh Phú Yên) đã đổ nó vào chậu hoa kiểng. Và điều kỳ lạ là chậu hoa kiểng này bỗng tươi tốt, phát triển nhanh hơn hẳn chậu còn lại. Sau nhiều lần mày mò và tìm hiểu thêm trên internet về cách dùng bia để tưới cây rồi thực hiện thì vườn nhà ông luôn xanh mướt, mơn mởn, bất chấp mọi điều kiện thời tiết khắc nghiệt và đặc biệt là rất hiếm khi bị sâu bệnh quấy phá.
Nếu muốn biết cách áp dụng “chiêu” dùng bia để tưới cây ra sao, bạn có thể tham khảo bài viết sau đây nhé!
Đọc tiếp »Dùng bia tưới lan: Chưa tới 1 tháng, cây tươi tốt nở hoa rực rỡ cho chị em tha hồ chơi Tết

5 món ăn chữa dứt điểm chứng rối loạn tiền đình, không hề gây tác dụng phụ như dùng thuốc

5 món ăn chữa dứt điểm chứng rối loạn tiền đình, không hề gây tác dụng phụ như dùng thuốc

Rối loạn tiền đình là căn bệnh rất nhiều người mắc phải gây nhiều khó chịu và bất tiện cho người bệnh. Vì bản chất công việc nên nhiều người phải thức khuya mỗi ngày. Thời gian đầu có thể không xảy ra vấn đề gì nhưng một thời gian dài thức khuya liên tục sẽ bắt đầu xuất hiện các triệu chứng chóng mặt, choáng váng rồi ngất xỉu. Ban đầu, mọi người có thể lầm tưởng đó là do ngủ không đủ giấc, ăn uống thất thường nên cơ thể mệt mỏi. Nhưng thực ra khi đó là chúng ta đã bị chứng rối loạn tiền đình. Để chữa dứt điểm căn bệnh này bạn có thể thực hiện ngay những món ăn sau đây tại nhà nhé.
Đọc tiếp »5 món ăn chữa dứt điểm chứng rối loạn tiền đình, không hề gây tác dụng phụ như dùng thuốc

Con lợi đủ đường khi mẹ cho ăn dặm bằng nước mía

Con lợi đủ đường khi mẹ cho ăn dặm bằng nước mía

Nước mía là nguồn cung cấp dồi dào các chất khoáng thiết yếu và vitamin cần thiết cho cơ thể (bao gồm 70% dường tự nhiên, chất đạm, chất bột, chất béo, vitamin C, B1, B2, B6 …và gần 30 loại axit hữu cơ khác) bổ sung dinh dưỡng cao cho bé thời kì ăn dặm. Vì thế khi nấu cháo nấu cho con nếu ba mẹ cho thêm chút nước mía không những khiến bé ăn thun thút mà còn có rất nhiều dinh dưỡng.
Mẹ có thể bắt đầu cho bé uống nước mía khi bé được 7 đến 8 tháng tuổi. Vì lượng đường trong mía là đường tự nhiên nên nó tuyệt đối sẽ không gây hại cho sức khỏe của bé. 30-50 ml là lượng nước mía mẹ có thể cho bé uống mỗi ngày vừa để giải khát lại vừa cung cấp vitamin cho cơ thể.
Đọc tiếp »Con lợi đủ đường khi mẹ cho ăn dặm bằng nước mía

Bất ngờ về tác dụng của nước mía chữa bệnh tiểu đường

Bất ngờ về tác dụng của nước mía chữa bệnh tiểu đường

Nước mía là thức uống vừa ngon lại chứa nhiều dinh dưỡng nên được nhiều người ưa thích. Tuy nhiên nhiều người thắc mắc uống nước mía có bị tiểu đường không? Bệnh tiểu đường có uống nước mía được không? Câu trả lời là người bệnh hoàn toàn có thể dùng mía. Chuyên gia dinh dưỡng cho biết nước mía an toàn cho bệnh nhân tiểu đường vì đường được xử lý ở gan chúng ta thay vì ruột non. Tuy nhiên, người tiểu đường nên nhận tư vấn của bác sĩ trước khi sử dụng.
Đọc tiếp »Bất ngờ về tác dụng của nước mía chữa bệnh tiểu đường

Bác sĩ khuyến khích: Mẹ bầu ăn sung ngừa nôn nghén, thai nhi được bồi bổ canxi và não bộ

Bác sĩ khuyến khích: Mẹ bầu ăn sung ngừa nôn nghén, thai nhi được bồi bổ canxi và não bộ

Sung là loại quả vừa quen thuộc lại rất rẻ tiền này lại chứa nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho sự phát triển của thai nhi và sức khỏe mẹ bầu. Mẹ sẽ vô cùng tiếc nuối nếu không ăn loại quả này lúc mang thai. Giá rẻ, bổ mẹ, khỏe con. Tại sao không?
Đọc tiếp »Bác sĩ khuyến khích: Mẹ bầu ăn sung ngừa nôn nghén, thai nhi được bồi bổ canxi và não bộ

Chuyện thật như đùa: Ăn chuối sáp luộc thay cơm, giảm ngay 8 kg 1 tháng, sạch mỡ bụng như chơi

Chuyện thật như đùa: Ăn chuối sáp luộc thay cơm, giảm ngay 8 kg 1 tháng, sạch mỡ bụng như chơi

Xưa giờ ăn chuối giúp giảm cân ai cũng biết nhưng có lẽ khó thực hiện và ăn hoài sẽ ngán. Tuy nhiên có một cách giảm cân với chuối ăn bao nhiêu cũng không ngán, cân nặng giảm vèo vèo đó là luộc chuối lên rồi ăn. Loại chuối dùng để luộc lên ăn nên là chuối sáp, chúng có kích thước nhỏ, trái mập, khi chín có màu vàng, khi được luộc chín sẽ dồn vào giữa trái, ăn giòn ngọt, sần sật, vị thanh rất ngon.

Đọc tiếp »Chuyện thật như đùa: Ăn chuối sáp luộc thay cơm, giảm ngay 8 kg 1 tháng, sạch mỡ bụng như chơi

7 loại cây hút sạch bức xạ của sóng điện và wifi, nhà có trẻ nhỏ mẹ nhớ phải trồng ít nhất 1 cây để bảo vệ con

7 loại cây hút sạch bức xạ của sóng điện và wifi, nhà có trẻ nhỏ mẹ nhớ phải trồng ít nhất 1 cây để bảo vệ con

Nếu không có điều kiện trồng nhiều thì ít nhất bạn cũng nên trồng 1-2 cây trong nhà để chúng hút đi sóng điện thoại, các bức xạ độc hại từ các thiết bị điện tử.
Đọc tiếp »7 loại cây hút sạch bức xạ của sóng điện và wifi, nhà có trẻ nhỏ mẹ nhớ phải trồng ít nhất 1 cây để bảo vệ con