Angela Tran

Đối với phụ nữ, nồng độ estrogen trong cơ thể biểu hiện trạng thái sức khỏe ra bên ngoài, bao gồm da dẻ mịn màng và cơ thể tràn đầy sức sống. Mỗi tháng, nếu cơ thể khỏe mạnh với mức estrogen cân bằng, phụ nữ sẽ duy trì được mãi vẻ thanh xuân.

Chính vì điều đó, chúng ta thường tìm cách bổ sung các nguồn thực phẩm tốt cho cơ thể, đặc biệt chú trọng vào thực phẩm cân bằng và tăng sinh lượng estrogen. Điều đó quả thật không khó với những món thực phẩm lành mạnh dưới đây.
Read More »8 thực phẩm càng ăn da càng mịn vì tăng nội tiết tố, khí huyết lưu thông, cơ thể trẻ lâu

Không chỉ được biết đến như một loại rau thơm quen thuộc trong các mâm cơm gia đình Việt, lá tía tô còn được các bà nội trợ cực yêu thích bởi tác dụng tuyệt vời mà nó mang lại đối với sức khỏe. Hơn thế các dưỡng chất có lợi trong loại cây này còn có sức mạnh thần kỳ giúp phụ nữ cứ dùng vào là đẹp hơn, tự tin hơn, đặc biệt ngăn ngừa nám và tàn nhang vô cùng hiệu quả.
Read More »Chỉ cần một nắm lá tía tô mà có tới 3 cách làm trắng da quá lợi hại

Bạn thường nghe nhiều người ca ngợi về công dụng của những loại lá xanh như bông cải hay rau bina hoặc các loại trái cây như táo, cam. Thế nhưng bạn đã từng nghe về những lợi ích tuyệt vời của cần tây?
Read More »Chỉ với 1 nhánh cần tây mỗi ngày bạn đã “mua về” 10 lợi ích kỳ diệu này

Loại quả mà tôi muốn nói đến chính cóc, trái cây với vô vàn công dụng. Với cóc, bạn có thể sử dụng được từ lá, rễ, quả đến hạt cho sức khỏe và làm đẹp.
Read More »Không ngờ loại quả siêu rẻ như quả cóc này lại có công dụng kỳ diệu đến vậy

Mùa hè với những đợt mưa nắng thất thường khiến cơ thể bạn dễ cảm cúm. Tuy nhiên, cảm cúm là một căn bệnh đơn giản nên bạn có thể uống thuốc kháng sinh liều nhẹ hoặc ăn những món ăn giải cảm được chế biến từ những thực phẩm tự nhiên giúp xua tan cảm cúm hiệu quả.

Cùng tìm hiểu xem đâu là những loại thực phẩm giúp bạn giải cảm hiệu quả ngay tại nhà nhé!
Read More »6 thực phẩm giúp giải cảm hiệu quả cho những ngày nắng mưa thất thường

Những con muỗi đáng ghét luôn là “nỗi ám ảnh” kinh hoàng của hầu hết các gia đình trong những ngày hè. Vì vậy bạn hãy lưu sẵn cho mình một vài mẹo chống muỗi từ tự nhiên để loài côn trùng ấy không còn dám gây phiền phức nữa.
Read More »Mùa hè đến rồi, hãy đặt sẵn một lọ như thế này ở trong nhà để không con muỗi nào dám “bén mảng” vào ngôi nhà của bạn

Rau muống là giống rau lá xanh phổ biến bậc nhất trong các bữa cơm hàng ngày của gia đình Việt. Cực rẻ, cực bình dân nhưng rau muống lại được xếp vào hạng cao các loại thực phẩm lành mạnh nhất trên thế giới.

Rau muống chứa nhiều chất đạm rất tốt cho việc xây dựng cơ bắp, vitamin A và C là chất chống ô-xy hoá mạnh, vitamin B cho năng lượng và tinh thần tốt, magiê sản xuất enzyme và canxi cho xương chắc khỏe.

Cùng khám phá 11 lợi ích cho sức khoẻ dưới đây để không bỏ phí nguồn dinh duưỡng dồi dào từ rau muống nhé!
Read More »11 lợi ích của rau muống có thể bạn không biết

Bất kể là sinh thường hay sinh mổ các mẹ cũng sẽ trải qua thời kỳ kiêng cữ thật tốt thì cơ thể mới hồi phục được nhanh chóng. Các mẹ thường hỏi kiêng cữ đúng cách sau khi sinh mổ là bao lâu?

Sẵn thắc mắc chung của nhiều chị em bấy lâu nay về chuyện ở cữ, em chia sẻ lên đây một bài viết từ trang zhuanlan. Trong này là lịch trình từng ngày về những gì xảy ra với người mẹ sau từng ngày sinh và cách kiêng cữ sau sinh sao cho an toàn, khoa học. Bản thân em thấy lịch trình này rất chi tiết và cần thiết cho các mẹ sau sinh. Các mẹ xem tham khảo nhé!
Read More »Lịch kiêng cữ 42 ngày sau sinh khoa học, an toàn, mẹ lại người nhanh, con được chăm sóc tốt

Không cần mất công sức giặt tay, những món đồ này có thể thoải mái ném vào máy giặt và giặt sạch cực nhanh, giúp bạn tiết kiệm công sức đáng kể đó nhé!
Read More »5 món đồ vô tư cho vào máy giặt, đảm bảo không hề hư lại sạch sẽ, tiết kiệm thời gian

Trái ngược hoàn toàn với câu nói nổi tiếng ở trên mạng gần đây được rất nhiều người chia sẻ: “Phàm là chuyện đại sự trong thiên hạ, cứ về nhà hỏi vợ rồi làm ngược lại ắt sẽ thành công”, tỷ phú Jack Ma, ông chủ của tập đoàn nổi tiếng toàn cầu Alibaba lại được biết đến là một con người cực kỳ nể phục vợ mình, dù bà không hề có danh tiếng hay vị thế nổi bật gì trong xã hội.
Read More »Jack Ma khẳng định: Đàn ông nghe vợ sớm muộn cũng thành công, đừng bao giờ coi thường tư duy của phụ nữ